Co należy robić, aby przez długi czas wyglądać ze wszech miar atrakcyjnie?

Jak dożyć późnego wieku?
Choć często mówimy, że starość nie radość, to jednak jeśli nie jesteśmy chorzy na depresję, zapewne pragniemy dożyć późnego wieku. Oczywiście bardzo dużo zależy tak naprawdę nie od nas, a od DNA, lecz i tak prawda jest taka, że taka osoba, która potrafi o siebie zadbać, w dużym stopniu powiększa szanse na to by dożyć mocno sędziwego wieku. No dobrze, co w takim razie powinniśmy zrobić? Bez najmniejszego cienia wątpliwości strzałem w dziesiątkę jest odpowiednia dieta.
Nie ma najmniejszego sensu zakładać, że będziesz długo żyć, jeśli najzwyczajniej Twoja codzienna dieta będzie słaba. Akurat co do tego trudno miewać wątpliwości. Zwłaszcza serdecznie polecam dla wszystkich zainteresowanych jedzenie sporo większej liczby ryb. W końcu prawda jest taka, że Japończycy – na ten przykład, nader chętnie spożywają ryby. I właśnie przez, chociaż oczywiście to nie główny powód, długo żyją. A więc podsumowując: chcesz długo żyć? Zatem zdrowo jedz! Chociaż nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa istotną rolę.

źródło:
———————————
1. https://lumigranie.pl
2. https://kosamui.pl
3. https://programistajava.pl
4. https://sptopolka.pl
5. odnośnik